| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1616 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
93.73g |
|
188.18g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
90.12g |
|
121.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1587 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
95.71g |
|
180.29g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1716 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
97.70g |
|
158.29g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1657 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
90.67g |
|
200.88g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1586 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.62g |
|
85.13g |
|
125.64g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
96.45g |
|
166.83g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
76.51g |
|
127.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
84.89g |
|
164.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1630 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.85g |
|
90.82g |
|
136.54g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1632 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
93.41g |
|
195.83g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1552 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
86.77g |
|
119.10g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1620 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
91.60g |
|
193.83g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1575 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
91.77g |
|
118.11g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1621 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
91.02g |
|
198.43g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1606 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
90.22g |
|
164.47g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.22g |
|
89.27g |
|
119.68g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1637 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.02g |
|
90.15g |
|
196.71g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1602 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.74g |
|
89.54g |
|
132.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1635 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
90.38g |
|
197.57g |
|
-
|
-
|
