| 2024년 09월 |
| 수 18: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
40.62g |
|
58.73g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
61.35g |
|
103.05g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1108 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
63.83g |
|
90.72g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
336 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
22.52g |
|
28.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
644 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
20.53g |
|
61.17g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2205 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.23g |
|
44.39g |
|
279.95g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
41.29g |
|
139.10g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1638 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
70.22g |
|
168.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
91.70g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1752 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.77g |
|
50.19g |
|
140.35g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
543 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
23.76g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1501 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
81.69g |
|
186.72g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
682 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
22.83g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1312 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
83.39g |
|
95.27g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
63.86g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
103.42g |
|
112.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1450 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
81.96g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1158 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
63.99g |
|
84.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1228 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
50.02g |
|
92.87g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
60.84g |
|
134.40g |
|
-
|
-
|
