| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1963 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.78g |
|
121.82g |
|
182.35g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2116 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.68g |
|
71.64g |
|
206.65g |
|
1836*
|
 280
|
| 화 24: |
2020 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.28g |
|
73.78g |
|
211.75g |
|
2267*
|
 247
|
| 월 23: |
2096 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.83g |
|
92.57g |
|
176.93g |
|
2306*
|
210
|
| 일 22: |
1862 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.68g |
|
97.69g |
|
133.08g |
|
1926*
|
64
|
| 토 21: |
1757 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.35g |
|
96.86g |
|
132.23g |
|
2047*
|
290
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
2426*
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2405*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
2193*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2179*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2378*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1528*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1810*
|
-
|
| 화 10: |
965 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
36.17g |
|
98.78g |
|
1459*
|
494
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1798*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
| 토 7: |
1875 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.70g |
|
87.48g |
|
103.62g |
|
1732*
|
143
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2353*
|
-
|
