| 2020년 11월 |
| 금 13: |
1631 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.03g |
|
73.68g |
|
144.20g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2780 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.15g |
|
145.87g |
|
222.26g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1899 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
100.61g |
|
255.02g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1980 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.58g |
|
91.18g |
|
172.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2664 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
113.69g |
|
357.51g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2675 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.24g |
|
127.74g |
|
127.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2124 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.07g |
|
70.87g |
|
209.01g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2068 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.22g |
|
128.21g |
|
177.98g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2149 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.09g |
|
83.58g |
|
183.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2079 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.73g |
|
79.59g |
|
175.06g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2309 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.12g |
|
126.70g |
|
217.36g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2479 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.54g |
|
108.88g |
|
248.62g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2019 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.65g |
|
100.48g |
|
240.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
2222 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.18g |
|
103.20g |
|
211.26g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1859 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.48g |
|
103.77g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2016 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.35g |
|
95.27g |
|
222.37g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2104 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.17g |
|
101.09g |
|
209.89g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1963 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.79g |
|
93.86g |
|
173.27g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2251 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.12g |
|
125.96g |
|
203.04g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1992 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.86g |
|
86.54g |
|
201.53g |
|
-
|
-
|
