| 2023년 05월 |
| 일 7: |
2366 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
121.07g |
|
386.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
2651 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
104.20g |
|
485.89g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1891 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
160.75g |
|
126.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
451 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
63.03g |
|
31.19g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1218 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
84.25g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 11: |
174 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
6.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
417 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
27.82g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 23: |
701 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
55.07g |
|
84.84g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
776 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
36.07g |
|
96.96g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1047 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
91.35g |
|
120.25g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
448 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
12.36g |
|
70.91g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1403 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
102.44g |
|
123.40g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1348 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
79.37g |
|
142.85g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1283 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
100.76g |
|
121.23g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
833 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
63.67g |
|
68.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
722 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
47.14g |
|
68.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
908 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
97.88g |
|
71.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1328 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
100.22g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
935 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
61.73g |
|
120.51g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
929 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
64.38g |
|
97.68g |
|
-
|
-
|
