| 2024년 03월 |
| 수 27: |
137 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.41g |
|
1.96g |
|
9.80g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1085 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
45.28g |
|
124.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 10: |
99 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
16.82g |
|
6.41g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
638 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
47.76g |
|
60.63g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
355 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
6.84g |
|
57.41g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
377 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
22.32g |
|
21.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1371 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
63.68g |
|
132.14g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1134 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
58.03g |
|
83.67g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1100 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
95.05g |
|
33.46g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
258 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
13.92g |
|
26.62g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
863 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
47.32g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
214 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
10.82g |
|
21.14g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
540 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
21.38g |
|
63.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 18: |
175 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
2.06g |
|
9.94g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
249 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
13.48g |
|
17.49g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1283 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
88.16g |
|
112.14g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1329 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
68.92g |
|
139.13g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1430 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
94.22g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2637 *
|
212%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.48g |
|
136.27g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
899 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
54.33g |
|
69.08g |
|
-
|
-
|
