| 2024년 09월 |
| 토 14: |
2121 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.87g |
|
165.13g |
|
179.98g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2037 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.48g |
|
165.01g |
|
179.56g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2068 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
165.10g |
|
179.25g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2112 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.19g |
|
165.05g |
|
179.76g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2096 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.89g |
|
165.01g |
|
179.92g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2095 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.12g |
|
165.01g |
|
178.05g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1990 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
165.02g |
|
172.14g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2103 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.21g |
|
165.61g |
|
179.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2092 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.07g |
|
165.55g |
|
179.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2128 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
167.25g |
|
179.62g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2071 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.68g |
|
165.22g |
|
179.98g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2086 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
165.16g |
|
177.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2106 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.06g |
|
165.12g |
|
179.38g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2134 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.73g |
|
165.12g |
|
179.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2107 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.42g |
|
165.77g |
|
179.24g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2101 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
166.87g |
|
179.38g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2079 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.12g |
|
166.98g |
|
179.10g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1983 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
165.48g |
|
175.78g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1099 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
190.94g |
|
13.65g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1091 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
189.44g |
|
13.65g |
|
-
|
-
|
