| 2021년 07월 |
| 목 1: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
12.72g |
|
47.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
51 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
1.69g |
|
8.58g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
40.60g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
30.17g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 5: |
659 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
19.26g |
|
74.86g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
725 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
26.26g |
|
116.79g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1028 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
77.95g |
|
89.75g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
573 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
49.45g |
|
35.61g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
424 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
53.33g |
|
40.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
449 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
55.11g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
9.30g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
773 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
47.13g |
|
46.30g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
256 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
27.98g |
|
34.18g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1553 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.01g |
|
53.18g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
29.17g |
|
76.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
46.54g |
|
26.68g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
488 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
24.60g |
|
56.44g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
237 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
7.18g |
|
45.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 5: |
709 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
46.63g |
|
56.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
1215 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
66.81g |
|
153.02g |
|
-
|
-
|
