| 2018년 11월 |
| 금 16: |
1072 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
35.11g |
|
149.66g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1946 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.28g |
|
117.42g |
|
180.90g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
703 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
32.35g |
|
91.32g |
|
2296*
|
 1593
|
| 2018년 09월 |
| 월 24: |
58 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.85g |
|
14.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 9: |
200 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
9.75g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 13: |
161 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
2.01g |
|
8.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 토 17: |
1003 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
48.51g |
|
151.36g |
|
2403*
|
1400
|
| 금 9: |
1818 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.53g |
|
60.29g |
|
246.93g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
828 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
40.05g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 23: |
556 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
31.02g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1153 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
48.31g |
|
190.97g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1314 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
29.59g |
|
200.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1099 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
37.22g |
|
138.59g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
868 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
41.20g |
|
126.31g |
|
2254*
|
1386
|
