| 2024년 07월 |
| 목 4: |
1641 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
52.02g |
|
233.58g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1621 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
47.22g |
|
237.78g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1728 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.87g |
|
46.39g |
|
234.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
427 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
14.32g |
|
65.36g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1685 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
60.90g |
|
246.61g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1638 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
74.72g |
|
211.26g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1791 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.47g |
|
66.95g |
|
218.31g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
946 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
25.83g |
|
124.23g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1775 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
57.49g |
|
270.93g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
384 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
13.06g |
|
47.12g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1871 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.81g |
|
64.53g |
|
249.85g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
388 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
20.55g |
|
34.29g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
470 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
16.36g |
|
72.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1845 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
71.94g |
|
255.61g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1789 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
68.54g |
|
274.65g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1757 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
72.26g |
|
228.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1080 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
28.27g |
|
189.96g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1715 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
70.22g |
|
230.53g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
689 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
25.23g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
