| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
28.20g |
|
225.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1504 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
28.33g |
|
250.20g |
|
2228*
|
 724
|
| 월 1: |
1348 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.54g |
|
30.81g |
|
226.93g |
|
2219*
|
871
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
44.57g |
|
200.70g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
6.28g |
|
54.16g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
962 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
38.16g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
59.66g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
26.20g |
|
60.50g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
50 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
3.78g |
|
0.63g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
940 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
50.95g |
|
100.71g |
|
1921*
|
981
|
| 수 1: |
264 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
11.65g |
|
30.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
43.80g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
62.52g |
|
104.30g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
32.71g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
35.81g |
|
111.71g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
9.45g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
7.41g |
|
77.24g |
|
-
|
-
|
