| 2024년 08월 |
| 월 26: |
2081 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.50g |
|
100.69g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2105 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.91g |
|
138.96g |
|
24.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
2126 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.90g |
|
71.54g |
|
202.84g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2010 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.12g |
|
104.67g |
|
152.65g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1998 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.29g |
|
123.90g |
|
110.52g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1863 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.54g |
|
104.41g |
|
132.70g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1916 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.81g |
|
92.81g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1821 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
138.93g |
|
122.93g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1813 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
130.52g |
|
170.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
1597 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.50g |
|
82.94g |
|
18.56g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1431 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.19g |
|
73.38g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
945 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.92g |
|
47.87g |
|
7.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 10: |
839 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
32.09g |
|
42.67g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
33.36g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2064 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.69g |
|
63.45g |
|
125.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1599 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.92g |
|
34.04g |
|
29.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 9: |
528 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
57.66g |
|
20.44g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1033 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
134.29g |
|
19.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
110.45g |
|
53.61g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1029 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.08g |
|
59.25g |
|
58.12g |
|
-
|
-
|
