| 2018년 04월 |
| 월 9: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
22.31g |
|
60.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 29: |
1332 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
59.05g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
813 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
29.33g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1377 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
53.99g |
|
182.60g |
|
2242*
|
 865
|
| 토 24: |
813 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
29.33g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1036 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
8.92g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1036 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
8.92g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
737 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
30.30g |
|
78.83g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
792 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
45.40g |
|
87.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1020 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
61.95g |
|
127.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
826 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
29.96g |
|
106.09g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
550 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
19.40g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
627 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
28.27g |
|
63.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
627 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
28.46g |
|
63.98g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
787 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
30.34g |
|
94.69g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1019 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
35.65g |
|
84.59g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1280 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
64.86g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
745 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
32.78g |
|
82.43g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1290 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
56.08g |
|
155.66g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
873 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
33.63g |
|
68.16g |
|
-
|
-
|
