| 2024년 07월 |
| 화 16: |
960 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
37.95g |
|
96.45g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
492 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.73g |
|
12.87g |
|
104.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
40.23g |
|
83.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
29.32g |
|
93.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
38.47g |
|
141.65g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1558 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.03g |
|
61.68g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
111 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.92g |
|
3.68g |
|
16.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
-
|
-
|
|
1634*
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
67.30g |
|
104.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
581 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
26.91g |
|
32.24g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
7.41g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1156 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
38.43g |
|
151.91g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.86g |
|
27.09g |
|
88.51g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1311 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.38g |
|
100.00g |
|
51.42g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
589 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
25.11g |
|
62.25g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
27.77g |
|
73.15g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
18.29g |
|
79.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
1064 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
39.78g |
|
65.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
128 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.60g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 7: |
1638 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.78g |
|
82.02g |
|
123.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 2: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
50.69g |
|
91.41g |
|
-
|
-
|
