| 2012년 09월 |
| 일 9: |
1617 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
101.16g |
|
130.47g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1271 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
65.91g |
|
159.82g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1221 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.11g |
|
88.40g |
|
104.63g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
96.77g |
|
134.71g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1677 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.69g |
|
71.79g |
|
140.83g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1248 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
75.20g |
|
133.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
88.82g |
|
130.30g |
|
1973*
|
 645
|
| 2012년 08월 |
| 금 31: |
1495 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.47g |
|
91.39g |
|
91.39g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
56.42g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1551 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.30g |
|
91.33g |
|
131.00g |
|
1059*
|
 492
|
| 화 28: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
42.04g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
64.35g |
|
87.78g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1026 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
66.26g |
|
86.53g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1435 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
85.21g |
|
145.04g |
|
2044*
|
609
|
| 금 24: |
1480 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
65.43g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1345 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
88.92g |
|
97.97g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
972 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
55.43g |
|
113.55g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
88.27g |
|
118.49g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1205 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
75.39g |
|
111.07g |
|
1840*
|
635
|
| 일 19: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
90.79g |
|
128.24g |
|
-
|
-
|
