| 2021년 04월 |
| 수 21: |
59 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
1.30g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 13: |
104 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
9.54g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
1816 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.74g |
|
156.67g |
|
121.43g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1842 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.63g |
|
138.51g |
|
120.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 21: |
1957 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.21g |
|
191.16g |
|
111.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 2: |
528 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
28.68g |
|
22.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
1639 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.52g |
|
137.83g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
1491 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
136.72g |
|
104.68g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1459 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
104.29g |
|
101.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1566 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
144.81g |
|
98.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1814 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
160.77g |
|
119.71g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1836 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
164.63g |
|
131.47g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1793 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
161.15g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1823 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.47g |
|
153.19g |
|
126.69g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1824 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.75g |
|
145.59g |
|
125.43g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1851 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.17g |
|
165.31g |
|
135.81g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1903 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.59g |
|
167.15g |
|
130.45g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1859 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.12g |
|
162.61g |
|
127.64g |
|
-
|
-
|
