| 2024년 06월 |
| 수 12: |
586 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
63.81g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
66.49g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
51 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
0.40g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1184 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
49.23g |
|
115.76g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
48.10g |
|
255.40g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
18.32g |
|
66.96g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
98.53g |
|
144.90g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
70.08g |
|
73.04g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
48.45g |
|
79.01g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
89.22g |
|
123.90g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
67.60g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1565 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
48.66g |
|
218.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 12: |
1299 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
59.41g |
|
142.90g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
489 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
18.40g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
10.80g |
|
56.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
412 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
36.60g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1091 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
125.24g |
|
39.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 15: |
1612 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.70g |
|
67.49g |
|
106.04g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
72.26g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1060 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
98.19g |
|
107.05g |
|
-
|
-
|
