| 2024년 09월 |
| 일 8: |
2082 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.23g |
|
88.02g |
|
231.97g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1618 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.78g |
|
94.51g |
|
129.52g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2001 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.48g |
|
124.39g |
|
129.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
137 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
5.48g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1794 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.07g |
|
76.56g |
|
187.19g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
25.30g |
|
62.01g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
504 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
29.99g |
|
35.73g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1810 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
109.77g |
|
155.52g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2404 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.01g |
|
104.79g |
|
183.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1421 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
80.54g |
|
101.18g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1852 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
58.55g |
|
241.74g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2699 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
71.15g |
|
295.28g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2011 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.52g |
|
79.94g |
|
265.96g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1740 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
81.66g |
|
215.73g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1840 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
89.00g |
|
223.39g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
998 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
41.89g |
|
116.40g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
690 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
26.61g |
|
83.68g |
|
-
|
-
|
