| 2021년 05월 |
| 금 14: |
537 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
17.25g |
|
81.90g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1358 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
57.15g |
|
175.71g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
26.33g |
|
97.08g |
|
126*
|
 673
|
| 화 11: |
723 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
25.37g |
|
100.17g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
870 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
43.76g |
|
97.18g |
|
328*
|
542
|
| 일 9: |
858 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
39.39g |
|
105.79g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
635 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
72.56g |
|
33.45g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
741 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
42.36g |
|
87.13g |
|
126*
|
615
|
| 목 6: |
618 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
42.22g |
|
91.60g |
|
202*
|
416
|
| 수 5: |
377 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
21.00g |
|
61.52g |
|
126*
|
251
|
| 화 4: |
788 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
27.96g |
|
105.90g |
|
126*
|
662
|
| 월 3: |
697 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
22.45g |
|
91.59g |
|
328*
|
369
|
| 일 2: |
781 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
23.48g |
|
163.25g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
41.44g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
608 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
21.09g |
|
66.02g |
|
126*
|
482
|
| 목 29: |
668 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
35.99g |
|
76.04g |
|
126*
|
542
|
| 수 28: |
592 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
18.94g |
|
108.11g |
|
126*
|
466
|
| 화 27: |
1073 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
54.72g |
|
154.59g |
|
182*
|
891
|
| 월 26: |
380 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
27.37g |
|
30.20g |
|
48*
|
332
|
| 2018년 07월 |
| 금 13: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
19.05g |
|
95.42g |
|
-
|
-
|
