| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1644 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
74.83g |
|
171.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1425 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
55.09g |
|
171.16g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1609 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.06g |
|
41.19g |
|
174.92g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1044 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
29.39g |
|
100.48g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1417 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.63g |
|
79.91g |
|
123.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2894 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.93g |
|
108.73g |
|
332.87g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2144 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.50g |
|
79.39g |
|
224.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
545 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
28.13g |
|
52.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2214 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.63g |
|
81.08g |
|
226.69g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1766 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.85g |
|
71.94g |
|
192.59g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
969 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.39g |
|
48.21g |
|
115.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2078 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.33g |
|
102.46g |
|
169.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1540 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.54g |
|
51.79g |
|
171.12g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2556 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.17g |
|
119.42g |
|
221.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2112 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.14g |
|
70.88g |
|
243.92g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2308 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.65g |
|
108.84g |
|
228.40g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1620 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
57.96g |
|
191.22g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
985 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
31.92g |
|
117.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2352 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.89g |
|
96.08g |
|
274.71g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1784 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.05g |
|
75.32g |
|
218.01g |
|
-
|
-
|
