| 2018년 05월 |
| 화 8: |
162 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.56g |
|
6.70g |
|
30.78g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
140 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
1.48g |
|
17.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 16: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
15.19g |
|
15.97g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
92 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.35g |
|
4.88g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
340 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
21.10g |
|
24.74g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
541 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
44.58g |
|
10.66g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
455 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
43.09g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 20: |
603 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
71.88g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
491 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
39.71g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
470 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
47.42g |
|
20.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 일 28: |
402 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
44.99g |
|
13.82g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
372 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.18g |
|
20.83g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
46.27g |
|
42.52g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
303 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
15.80g |
|
16.05g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
108.91g |
|
45.04g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1115 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
88.83g |
|
42.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
951 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
80.63g |
|
23.95g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
40.10g |
|
22.96g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
82.73g |
|
35.66g |
|
-
|
-
|
