| 2020년 05월 |
| 토 23: |
354 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
13.46g |
|
48.06g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
774 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
23.59g |
|
110.14g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1116 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
35.70g |
|
132.62g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1282 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
38.03g |
|
123.93g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1167 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
46.31g |
|
134.86g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1359 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
31.59g |
|
165.29g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1014 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
33.01g |
|
121.90g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
21.15g |
|
87.81g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
466 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
9.14g |
|
60.35g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
875 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
25.77g |
|
95.18g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
738 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
25.51g |
|
123.02g |
|
536*
|
 202
|
| 금 8: |
511 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
49.25g |
|
44.13g |
|
755*
|
 244
|
| 목 7: |
2294 *
|
229%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.52g |
|
89.03g |
|
329.93g |
|
780*
|
1514
|
| 수 6: |
1000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
70.90g |
|
61.15g |
|
577*
|
423
|
| 화 5: |
1308 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.91g |
|
63.22g |
|
113.26g |
|
479*
|
829
|
| 월 4: |
1004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
97.31g |
|
65.92g |
|
767*
|
237
|
| 일 3: |
325 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
13.08g |
|
58.07g |
|
696*
|
371
|
| 토 2: |
1357 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
86.08g |
|
138.03g |
|
777*
|
580
|
| 금 1: |
708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
20.91g |
|
103.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1640 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
47.89g |
|
244.54g |
|
483*
|
1157
|
