| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1549 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
28.99g |
|
264.04g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1159 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
31.00g |
|
170.41g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
958 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
49.57g |
|
108.34g |
|
3544*
|
 2586
|
| 금 20: |
536 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
22.49g |
|
58.39g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
1.32g |
|
6.38g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
299 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
12.31g |
|
19.59g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
926 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
38.20g |
|
89.91g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
684 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
30.27g |
|
39.42g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
819 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
12.80g |
|
196.26g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
839 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
17.58g |
|
113.58g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
797 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
13.99g |
|
114.80g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
494 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
15.10g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
367 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
8.57g |
|
59.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
878 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
33.09g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
964 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
20.10g |
|
96.62g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
757 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
22.78g |
|
53.39g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
731 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
11.45g |
|
84.35g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
28.05g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
985 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
9.42g |
|
169.57g |
|
3755*
|
2770
|
| 화 3: |
1288 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.88g |
|
46.78g |
|
44.12g |
|
-
|
-
|
