| 2024년 09월 |
| 월 9: |
900 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
48.29g |
|
84.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
727 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
60.68g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
667 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
50.71g |
|
76.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1133 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
76.82g |
|
100.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1376 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
73.43g |
|
132.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1853 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.22g |
|
88.31g |
|
184.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
878 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
33.32g |
|
90.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
2376 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.66g |
|
105.75g |
|
211.97g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
296 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
10.40g |
|
45.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
972 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
55.95g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1160 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
34.50g |
|
185.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.90g |
|
70.01g |
|
130.68g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1141 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
43.48g |
|
99.45g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1974 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
78.77g |
|
228.49g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1643 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.19g |
|
53.14g |
|
154.94g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1799 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.16g |
|
84.37g |
|
154.04g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
70.30g |
|
163.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
294 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
21.73g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1485 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.48g |
|
69.40g |
|
153.80g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1095 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
65.48g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
