| 2018년 10월 |
| 토 6: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
34.38g |
|
68.63g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 3: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
50.31g |
|
93.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
902 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
40.47g |
|
97.78g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
17.80g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
526 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
25.71g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
667 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
44.84g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
567 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
34.47g |
|
57.53g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
46.75g |
|
62.37g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
56.09g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
37.98g |
|
53.69g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.71g |
|
43.51g |
|
63.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
29.72g |
|
121.27g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 26: |
437 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
22.51g |
|
28.68g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.28g |
|
65.86g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 17: |
84 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
12.40g |
|
7.30g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
566 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
25.79g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
38.88g |
|
58.87g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
43.65g |
|
109.18g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
539 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
36.48g |
|
69.44g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
23.04g |
|
102.48g |
|
-
|
-
|
