| 2022년 02월 |
| 수 2: |
1341 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
91.47g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.66g |
|
112.74g |
|
65.25g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
130.66g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1571 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.18g |
|
117.65g |
|
87.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1379 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.12g |
|
68.06g |
|
54.74g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.67g |
|
139.54g |
|
66.20g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1157 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
73.59g |
|
97.14g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1659 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.29g |
|
97.93g |
|
75.71g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1001 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
52.76g |
|
68.34g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.87g |
|
93.40g |
|
127.53g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1272 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.86g |
|
42.73g |
|
102.26g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.44g |
|
88.78g |
|
81.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 17: |
377 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
18.60g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1258 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
59.71g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
91.54g |
|
121.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
387 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
20.19g |
|
51.69g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2006 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.41g |
|
74.56g |
|
152.70g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1365 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.71g |
|
45.94g |
|
143.78g |
|
2096*
|
 731
|
| 토 11: |
2710 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.90g |
|
118.07g |
|
204.43g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2059 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.06g |
|
70.47g |
|
217.99g |
|
-
|
-
|
