| 2023년 07월 |
| 화 11: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
63.53g |
|
44.43g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
85.73g |
|
106.68g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1326 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.97g |
|
71.34g |
|
84.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
561 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
15.28g |
|
68.78g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
900 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
30.00g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
1156 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
60.81g |
|
83.01g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1839 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
113.63g |
|
252.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1431 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
44.80g |
|
184.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
1326 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.61g |
|
47.06g |
|
83.51g |
|
1870*
|
 544
|
| 화 8: |
553 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
35.14g |
|
49.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 1: |
205 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
16.78g |
|
4.08g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 18: |
1305 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
24.52g |
|
143.31g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 일 19: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
2.09g |
|
5.69g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
601 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
22.74g |
|
67.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 13: |
603 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
18.17g |
|
69.94g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1477 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
87.20g |
|
144.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
999 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
42.14g |
|
100.26g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
657 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
32.51g |
|
76.28g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1397 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.56g |
|
73.68g |
|
130.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1173 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.26g |
|
43.68g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
