| 2021년 11월 |
| 목 18: |
1884 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
65.26g |
|
294.43g |
|
3331*
|
 1447
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
1283 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
99.23g |
|
100.97g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1141 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
48.67g |
|
143.93g |
|
2867*
|
1726
|
| 수 24: |
1997 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
96.67g |
|
264.66g |
|
2904*
|
907
|
| 화 23: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
90.50g |
|
109.20g |
|
2867*
|
1723
|
| 월 22: |
1254 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
74.63g |
|
123.22g |
|
2892*
|
1638
|
| 토 20: |
569 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
19.16g |
|
92.36g |
|
2899*
|
2330
|
| 금 19: |
1344 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.48g |
|
48.39g |
|
119.74g |
|
2886*
|
1542
|
| 목 18: |
1184 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.95g |
|
54.83g |
|
82.90g |
|
2906*
|
1722
|
| 수 17: |
1292 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
87.57g |
|
168.96g |
|
2919*
|
1627
|
| 화 16: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
34.28g |
|
156.90g |
|
2906*
|
1807
|
| 2020년 04월 |
| 월 6: |
704 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
38.19g |
|
56.52g |
|
2960*
|
2256
|
| 2020년 02월 |
| 화 11: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.73g |
|
101.47g |
|
146.22g |
|
2960*
|
1262
|
| 월 10: |
1232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
68.54g |
|
111.46g |
|
2992*
|
1760
|
| 월 3: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
41.33g |
|
191.07g |
|
2985*
|
1630
|
| 일 2: |
2364 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
84.59g |
|
356.78g |
|
2921*
|
557
|
| 토 1: |
2202 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
164.64g |
|
213.15g |
|
2960*
|
758
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1512 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.20g |
|
93.35g |
|
103.87g |
|
2992*
|
1480
|
| 목 30: |
1771 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
88.19g |
|
204.59g |
|
3003*
|
1232
|
| 수 29: |
1329 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
71.60g |
|
171.27g |
|
3010*
|
1681
|
