| 2024년 07월 |
| 일 28: |
1054 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
65.74g |
|
87.12g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.33g |
|
48.00g |
|
165.31g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
78.48g |
|
146.41g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
79.88g |
|
130.04g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1604 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.70g |
|
81.59g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1789 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.64g |
|
83.99g |
|
243.44g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
665 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
37.54g |
|
63.43g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.57g |
|
81.22g |
|
106.21g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
17.64g |
|
25.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
64.90g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1680 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.27g |
|
77.10g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1897 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
102.08g |
|
173.78g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1699 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.55g |
|
72.46g |
|
146.22g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
65.81g |
|
149.57g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
37.75g |
|
110.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1449 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.51g |
|
62.19g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1114 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
73.03g |
|
93.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
595 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
22.72g |
|
57.68g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.03g |
|
50.23g |
|
87.55g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1744 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
63.31g |
|
125.26g |
|
-
|
-
|
