| 2020년 05월 |
| 토 23: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
29.19g |
|
49.29g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
64.27g |
|
8.37g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
982 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
55.97g |
|
62.27g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
23.54g |
|
72.88g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1398 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.20g |
|
54.07g |
|
112.74g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
63.74g |
|
19.95g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1366 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.05g |
|
85.75g |
|
44.03g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1178 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.47g |
|
54.58g |
|
75.98g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1026 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
40.35g |
|
34.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
107.44g |
|
67.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 6: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
85.77g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
731 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
26.77g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
53.27g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
963 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
85.96g |
|
83.51g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.36g |
|
62.13g |
|
122.45g |
|
1514*
|
 39
|
| 2018년 09월 |
| 화 11: |
837 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
48.41g |
|
63.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 18: |
613 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
38.43g |
|
34.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 27: |
1484 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.55g |
|
93.19g |
|
107.64g |
|
1464*
|
20
|
| 월 25: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
34.58g |
|
120.16g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
307 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.29g |
|
44.66g |
|
4.90g |
|
-
|
-
|
