| 2020년 09월 |
| 수 30: |
577 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
25.78g |
|
55.58g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1200 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
43.30g |
|
134.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 28: |
659 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
31.14g |
|
77.27g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
669 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
24.57g |
|
101.54g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
445 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
12.52g |
|
71.15g |
|
1700*
|
 1255
|
| 월 21: |
211 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.19g |
|
6.02g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
742 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
23.96g |
|
85.96g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
809 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
35.20g |
|
126.49g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1091 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
57.15g |
|
149.29g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
628 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.08g |
|
29.94g |
|
94.12g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
36.73g |
|
107.10g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
613 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
22.88g |
|
70.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 21: |
358 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
19.63g |
|
38.61g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
26.44g |
|
111.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
1413 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
58.95g |
|
190.77g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
586 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
38.83g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
452 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
20.84g |
|
76.68g |
|
1701*
|
1249
|
| 화 23: |
626 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
28.09g |
|
59.97g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
32.16g |
|
134.35g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
942 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
43.20g |
|
113.68g |
|
-
|
-
|
