| 2022년 01월 |
| 목 27: |
737 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
65.78g |
|
73.87g |
|
857*
|
 120
|
| 수 26: |
2337 *
|
195%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.10g |
|
117.66g |
|
190.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 28: |
1513 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.67g |
|
86.93g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
44.70g |
|
96.60g |
|
242*
|
 884
|
| 일 26: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
85.55g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1756 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
91.81g |
|
204.00g |
|
2060*
|
304
|
| 금 24: |
981 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
71.49g |
|
136.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 일 1: |
942 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
42.88g |
|
134.09g |
|
312*
|
630
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
1576 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
45.50g |
|
207.15g |
|
312*
|
1264
|
| 금 30: |
619 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
10.50g |
|
71.00g |
|
824*
|
205
|
| 목 29: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
44.82g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1003 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
56.42g |
|
115.60g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1139 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
38.95g |
|
129.87g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
274 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
3.70g |
|
42.80g |
|
1480*
|
1206
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2385*
|
-
|
| 금 23: |
1487 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.53g |
|
39.93g |
|
160.91g |
|
3262*
|
1775
|
| 목 22: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
66.09g |
|
147.00g |
|
2714*
|
1381
|
| 수 21: |
529 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
16.79g |
|
50.02g |
|
2171*
|
1642
|
| 화 20: |
1409 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
53.19g |
|
177.26g |
|
2290*
|
881
|
| 월 19: |
1284 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
56.83g |
|
184.90g |
|
3037*
|
1753
|
| 일 18: |
1260 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
89.90g |
|
91.08g |
|
1823*
|
563
|
