| 2020년 12월 |
| 토 12: |
136 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
349 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.95g |
|
40.97g |
|
42.61g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
43.66g |
|
107.20g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
7.69g |
|
36.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
21.78g |
|
121.78g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
30.70g |
|
189.01g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
468 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
21.25g |
|
80.81g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
449 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
31.97g |
|
54.71g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
83.27g |
|
130.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
40.09g |
|
85.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.73g |
|
48.54g |
|
96.87g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
41.10g |
|
157.92g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
764 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
62.01g |
|
84.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
44.41g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
66.97g |
|
207.03g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
810 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
50.52g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
73.68g |
|
112.19g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
94.31g |
|
131.33g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1788 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
112.94g |
|
203.25g |
|
-
|
-
|
