| 2020년 01월 |
| 일 12: |
844 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
77.20g |
|
73.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 6: |
916 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
53.70g |
|
106.76g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1378 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
90.73g |
|
122.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1622 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.58g |
|
87.88g |
|
130.03g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1241 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
79.24g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 13: |
318 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
28.97g |
|
46.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 14: |
738 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
43.25g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 2018년 09월 |
| 월 10: |
1455 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
68.91g |
|
153.51g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
226 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
14.82g |
|
40.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 10: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.11g |
|
15.49g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 25: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
27.93g |
|
29.75g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
966 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
65.94g |
|
77.35g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
558 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
30.37g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1272 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
80.71g |
|
70.71g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
582 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
30.49g |
|
45.49g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
589 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
48.66g |
|
29.21g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
668 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
69.26g |
|
66.42g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1425 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
107.75g |
|
99.16g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1446 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
94.46g |
|
138.75g |
|
2460*
|
 1014
|
