| 2018년 04월 |
| 금 27: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
9.51g |
|
56.26g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
27.18g |
|
58.88g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
807 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
72.24g |
|
80.53g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
38.97g |
|
91.59g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
24.17g |
|
108.88g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
24.41g |
|
102.57g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
62.59g |
|
187.56g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
690 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
15.00g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
898 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
30.75g |
|
129.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
40.78g |
|
174.19g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
25.04g |
|
102.90g |
|
1533*
|
 667
|
| 화 10: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
55.95g |
|
133.17g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
71.06g |
|
148.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 8: |
933 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
52.53g |
|
88.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 9: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
4.09g |
|
30.87g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
515 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
16.81g |
|
75.95g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
141 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
6.09g |
|
31.87g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
149 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
7.23g |
|
31.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
585 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
32.70g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
69.18g |
|
100.86g |
|
1864*
|
746
|
