| 2022년 05월 |
| 일 22: |
1436 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
125.49g |
|
119.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 1: |
2244 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.15g |
|
112.19g |
|
223.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 21: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
45.53g |
|
214.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
590 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
17.37g |
|
49.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 8: |
345 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
19.21g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 15: |
386 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
10.91g |
|
64.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 19: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.40g |
|
79.28g |
|
160.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1803 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
64.27g |
|
188.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
566 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
31.71g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.33g |
|
90.82g |
|
115.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
971 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
41.64g |
|
110.70g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
42.54g |
|
84.97g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1745 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
73.44g |
|
167.28g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1479 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
50.28g |
|
180.19g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1613 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.92g |
|
85.71g |
|
120.12g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1684 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
98.86g |
|
154.66g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1002 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
58.30g |
|
117.84g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1476 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
69.88g |
|
218.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
415 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
13.41g |
|
59.30g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1259 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
47.38g |
|
193.98g |
|
-
|
-
|
