| 2019년 05월 |
| 목 16: |
1638 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
50.98g |
|
228.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2446 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.56g |
|
77.04g |
|
271.38g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
833 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
38.47g |
|
93.42g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1557 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.56g |
|
44.99g |
|
179.13g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
473 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
9.35g |
|
56.86g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1779 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
65.71g |
|
221.24g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1805 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.73g |
|
60.58g |
|
211.67g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1757 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.91g |
|
54.11g |
|
196.42g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1795 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
46.36g |
|
253.97g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1723 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
44.83g |
|
215.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 11: |
329 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
5.03g |
|
35.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
37.03g |
|
285.35g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
1375 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
37.51g |
|
188.56g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1943 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.27g |
|
43.00g |
|
257.95g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
50.85g |
|
283.79g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1350 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
47.97g |
|
178.95g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1133 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
37.75g |
|
178.64g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 14: |
1681 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
48.84g |
|
225.92g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1475 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
45.08g |
|
200.91g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
31.42g |
|
229.51g |
|
-
|
-
|
