| 2024년 06월 |
| 화 4: |
255 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
31.10g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 19: |
311 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
18.22g |
|
38.91g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
695 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
47.54g |
|
71.93g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
844 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
34.73g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1502 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
89.50g |
|
165.24g |
|
1903*
|
 401
|
| 월 13: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
142.89g |
|
146.74g |
|
1777*
|
248
|
| 토 11: |
1522 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
114.17g |
|
163.51g |
|
2218*
|
696
|
| 목 9: |
1039 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
36.28g |
|
129.44g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
847 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
41.60g |
|
143.14g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1077 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
47.31g |
|
108.49g |
|
1777*
|
700
|
| 일 5: |
1165 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
73.73g |
|
106.74g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1405 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
53.99g |
|
164.77g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1489 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
65.72g |
|
226.80g |
|
1903*
|
414
|
| 목 2: |
701 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
59.96g |
|
65.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
452 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.54g |
|
38.31g |
|
45.01g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1363 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
104.64g |
|
167.90g |
|
1777*
|
414
|
| 일 28: |
950 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
45.54g |
|
142.55g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
38.46g |
|
110.88g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
84.86g |
|
243.08g |
|
1903*
|
161
|
| 수 24: |
1195 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
54.27g |
|
148.29g |
|
1777*
|
582
|
