| 2023년 11월 |
| 수 8: |
976 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
56.25g |
|
4.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
4.80g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 22: |
1327 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
109.86g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 25: |
176 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
11.09g |
|
17.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1757 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
85.17g |
|
194.67g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2518 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
129.40g |
|
262.29g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1759 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.78g |
|
121.12g |
|
165.63g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
113.58g |
|
162.67g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
119.16g |
|
169.89g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1613 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
102.74g |
|
169.85g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1869 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.23g |
|
75.62g |
|
227.17g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2450 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
120.99g |
|
282.96g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2482 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.26g |
|
134.49g |
|
241.40g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
86.36g |
|
176.16g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
99.04g |
|
177.93g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1651 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
121.48g |
|
144.48g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1460 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
125.02g |
|
157.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 20: |
1487 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
93.75g |
|
166.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1343 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
93.60g |
|
143.04g |
|
2048*
|
 705
|
| 목 15: |
1709 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
117.74g |
|
177.93g |
|
2011*
|
302
|
