| 2018년 09월 |
| 토 8: |
2166 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
77.75g |
|
331.13g |
|
3560*
|
 1394
|
| 금 7: |
2242 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.48g |
|
79.36g |
|
336.71g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2052 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
83.30g |
|
275.22g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2081 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.71g |
|
96.25g |
|
248.14g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1789 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
61.67g |
|
253.05g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2309 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
43.92g |
|
368.66g |
|
249*
|
 2060
|
| 일 2: |
2091 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
108.73g |
|
227.61g |
|
278*
|
1813
|
| 토 1: |
2149 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
88.71g |
|
327.51g |
|
1018*
|
1131
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
2293 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.60g |
|
73.19g |
|
315.70g |
|
168*
|
2125
|
| 목 30: |
1986 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
89.35g |
|
304.43g |
|
209*
|
1777
|
| 수 29: |
2285 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
69.71g |
|
368.62g |
|
218*
|
2067
|
| 화 28: |
2024 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.58g |
|
62.40g |
|
249.07g |
|
291*
|
1733
|
| 월 27: |
2207 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
90.24g |
|
282.27g |
|
236*
|
1971
|
| 일 26: |
1907 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
80.93g |
|
261.49g |
|
412*
|
1495
|
| 토 25: |
1967 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
102.65g |
|
269.81g |
|
1060*
|
907
|
| 금 24: |
2278 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.39g |
|
80.17g |
|
322.70g |
|
142*
|
2136
|
| 목 23: |
2154 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.81g |
|
75.97g |
|
253.06g |
|
208*
|
1946
|
| 수 22: |
1871 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
105.39g |
|
241.67g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1891 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
115.78g |
|
200.72g |
|
302*
|
1589
|
| 월 20: |
1617 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
63.98g |
|
210.62g |
|
309*
|
1308
|
