| 2021년 04월 |
| 화 13: |
941 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
105.12g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
330 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
45.30g |
|
23.25g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
229 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
39.23g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1040 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
96.17g |
|
69.94g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
39.25g |
|
20.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
86.42g |
|
72.06g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1481 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
170.17g |
|
67.97g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1050 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
83.85g |
|
97.14g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
122.19g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
89.98g |
|
57.11g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1384 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
133.97g |
|
90.70g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1406 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
133.83g |
|
107.25g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
264 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
15.41g |
|
6.34g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1005 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.69g |
|
71.36g |
|
70.96g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1036 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
87.46g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1450 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
160.91g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1350 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
131.57g |
|
104.25g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
138.96g |
|
74.90g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
761 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
90.42g |
|
34.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
997 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
99.77g |
|
48.86g |
|
-
|
-
|
