| 2022년 11월 |
| 화 22: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
15.15g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 22: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
1.05g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
206 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
8.58g |
|
29.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 6: |
331 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
25.89g |
|
15.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 4: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 금 8: |
249 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
29.15g |
|
9.21g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
528 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
35.03g |
|
48.58g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
726 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
47.20g |
|
42.09g |
|
1656*
|
 930
|
| 2019년 01월 |
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
1881*
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 26: |
408 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
13.29g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 15: |
95 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.27g |
|
4.41g |
|
5.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 8: |
342 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.41g |
|
31.59g |
|
47.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 일 4: |
337 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
15.80g |
|
43.65g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
748 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
27.35g |
|
89.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
502 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
24.28g |
|
26.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 일 18: |
368 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
4.94g |
|
22.14g |
|
2201*
|
1833
|
| 금 16: |
253 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
2.57g |
|
13.14g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2527*
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2232*
|
-
|
| 화 16: |
1453 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.83g |
|
66.48g |
|
78.97g |
|
2588*
|
1135
|
| 월 15: |
957 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
43.12g |
|
48.93g |
|
2541*
|
1584
|
