| 2021년 02월 |
| 일 21: |
44 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.00g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1041 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
47.75g |
|
121.92g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.58g |
|
16.58g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1385 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
61.55g |
|
176.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
51.32g |
|
187.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1971 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
98.24g |
|
277.54g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.20g |
|
82.95g |
|
87.43g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
81.25g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1386 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
115.07g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
58.78g |
|
203.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
91.05g |
|
104.03g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
111.74g |
|
142.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1552 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
119.79g |
|
188.19g |
|
2416*
|
 864
|
| 월 1: |
1487 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
123.28g |
|
94.93g |
|
1921*
|
434
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1471 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
89.10g |
|
192.04g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1470 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.85g |
|
105.27g |
|
143.06g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1449 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
92.57g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1982 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.30g |
|
124.98g |
|
114.70g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.76g |
|
88.77g |
|
58.04g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1075 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
84.84g |
|
29.31g |
|
-
|
-
|
