| 2018년 02월 |
| 일 11: |
823 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
39.42g |
|
111.91g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
941 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
44.80g |
|
160.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
525 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
14.46g |
|
102.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
626 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
23.10g |
|
112.46g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
2.72g |
|
12.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
493 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
15.93g |
|
78.68g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1082 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
33.26g |
|
159.70g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
762 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
28.45g |
|
89.70g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
585 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
19.17g |
|
86.57g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
876 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
32.63g |
|
125.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
662 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.59g |
|
16.67g |
|
130.15g |
|
1776*
|
 1114
|
| 월 15: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
20.78g |
|
103.76g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
26.94g |
|
67.60g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
20.37g |
|
184.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
678 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
19.28g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
927 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
32.12g |
|
151.07g |
|
1776*
|
849
|
| 수 10: |
658 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
29.87g |
|
80.72g |
|
-
|
-
|
