| 2020년 04월 |
| 수 22: |
243 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
20.13g |
|
15.94g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1333 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
102.14g |
|
132.43g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
218 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
15.74g |
|
25.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 4: |
659 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
67.24g |
|
52.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
656 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
85.03g |
|
44.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 2: |
553 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
46.75g |
|
52.98g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1448 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
157.54g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1262 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
154.74g |
|
101.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
209 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
25.36g |
|
19.41g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
256 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
19.44g |
|
21.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1402 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
123.22g |
|
148.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
815 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
94.21g |
|
57.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1189 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
129.93g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1146 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
97.21g |
|
73.52g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1432 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
173.65g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 7: |
1206 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
117.46g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
480 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
26.18g |
|
52.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
805 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
100.38g |
|
62.28g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
439 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
51.86g |
|
14.39g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
270 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
16.54g |
|
23.12g |
|
-
|
-
|
