| 2023년 11월 |
| 목 9: |
598 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
50.14g |
|
44.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
51.48g |
|
15.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 15: |
197 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
6.25g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
-
|
-
|
|
2458*
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
3017*
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 21: |
297 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
11.45g |
|
31.77g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
383 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
14.35g |
|
29.42g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
152 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.71g |
|
21.31g |
|
3.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
263 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
21.40g |
|
11.18g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
444 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
12.27g |
|
66.67g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.72g |
|
24.25g |
|
2.96g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
252 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
11.05g |
|
15.97g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
371 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
30.89g |
|
29.27g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
444 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
45.27g |
|
30.76g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
915 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
81.93g |
|
10.57g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
998 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
96.05g |
|
40.08g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
992 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.51g |
|
76.13g |
|
3.92g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
674 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
30.61g |
|
54.59g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
386 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
31.49g |
|
23.73g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
360 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
41.78g |
|
14.76g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
601 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
51.63g |
|
16.37g |
|
-
|
-
|
