jpntxt님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 05월
수 24: 966 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.03g
 
66.56g
 
117.95g
1713*  747
화 23: 969 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.03g
 
59.84g
 
94.03g
1578*  609
월 22: 858 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.84g
 
65.71g
 
34.69g
1789*  931
일 21: - - 1731* -
토 20: - - 1567* -
금 19: - - 1687* -
목 18: - - 1828* -
수 17: - - 1649* -
화 16: - - 1745* -
월 15: - - 1844* -
일 14: - - 1715* -
토 13: - - 1625* -
금 12: 443 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.19g
 
20.48g
 
76.16g
1787*  1344
목 11: - - 1805* -
수 10: - - 1923* -
화 9: - - 1730* -
월 8: - - 1696* -
일 7: - - 1738* -
토 6: - - 1785* -
금 5: - - 1805* -
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