| 2018년 05월 |
| 2018년 04월 |
| 월 9: |
252 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
24.16g |
|
16.10g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
58 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
3.79g |
|
2.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 27: |
160 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
2.00g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
81 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
3.69g |
|
4.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 토 20: |
180 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
15.49g |
|
2.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
583 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
38.27g |
|
19.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
39.13g |
|
3.41g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
16.56g |
|
10.57g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
854 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.11g |
|
57.01g |
|
15.98g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
459 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
33.76g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
173 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
11.91g |
|
6.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
371 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
18.27g |
|
9.83g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
199
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
14.52g |
|
6.64g |
|
-
|
-
|
