| 2018년 07월 |
| 화 17: |
1322 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
72.39g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1314 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
39.74g |
|
114.98g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3441 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
250.60g |
|
109.13g |
|
338.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3157 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.98g |
|
188.63g |
|
436.45g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1659 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.83g |
|
54.19g |
|
191.91g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2305 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.32g |
|
152.35g |
|
237.33g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3510 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.58g |
|
136.54g |
|
346.11g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1417 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.83g |
|
78.48g |
|
58.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3116 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.10g |
|
105.52g |
|
280.67g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1257 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
56.94g |
|
117.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
651 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.98g |
|
42.49g |
|
69.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
4818 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.12g |
|
172.96g |
|
631.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
2169 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
143.40g |
|
215.88g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1302 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
44.07g |
|
126.44g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2543 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.81g |
|
119.82g |
|
269.92g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2927 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.07g |
|
184.27g |
|
321.64g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2176 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
140.71g |
|
239.54g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1870 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.18g |
|
67.63g |
|
148.45g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2923 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.68g |
|
160.07g |
|
359.13g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2521 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.83g |
|
122.43g |
|
216.25g |
|
-
|
-
|
