| 2021년 03월 |
| 토 13: |
101 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
4.56g |
|
2.51g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
32 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
3.30g |
|
0.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 12: |
356 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
18.00g |
|
1.30g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1041 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.10g |
|
53.02g |
|
34.08g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 토 6: |
781 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
23.65g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 18: |
135 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
1.06g |
|
35.19g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
396 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
18.52g |
|
66.68g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
844 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
43.86g |
|
64.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 일 22: |
418 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
18.50g |
|
30.98g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
494 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
7.14g |
|
92.50g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
227 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
8.00g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
796 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
33.04g |
|
67.49g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
387 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
11.17g |
|
79.86g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 22: |
620 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
17.63g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
276 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
21.03g |
|
11.32g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1078 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
63.81g |
|
57.30g |
|
3162*
|
 2084
|
| 수 10: |
1045 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
30.09g |
|
110.47g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1774 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
79.58g |
|
231.80g |
|
-
|
-
|
